TAO Csikung

Számodra is fontos a test és a lélek harmóniájának megteremtése?
Ebben segít a TAO Csikung.

Oktatóként küldetésem, hogy az órákon egy olyan
élményt nyújtsak, amely a testünket átmozgatja, elménket felfrissíti és lelkünket mélyen megérinti.
Csikung: Test és Lélek Harmóniája
Átmozgatás és bemelegítés
Az óráim a fizikai test átmozgatásával kezdődnek, ahol különleges bemelegítő gyakorlatokkal oldjuk a stresszt és a feszültséget. Ezek a mozdulatok nemcsak a testedet készítik fel az órára, hanem segítenek a mindennapi élet nehézségeinek leküzdésében is.
Energiagyakorlatok
Az óra folyamán olyan energiagyakorlatokkal ismerkedhetsz meg, amelyek segítségével megtapasztalhatod az energiák szabad áramlását a testedben. A lassú, tudatos mozgások során összpontosíthatsz a belső egyensúlyra, miközben erősíted az energiapályáidat.
Meditáció és stresszoldás
Az óra végén meditációs elemekkel zárjuk az alkalmat, hogy segítsünk az ellazulásban és a stresszoldásban. A meditáció révén mélyebb belső békét  tapasztalhatsz meg, ami hozzájárul a mindennapi életed minőségének javításához.
Miért válaszd ezt az órát?
 Tapasztalat: Kvalifikált és elkötelezett oktatóként lépésről-lépésre kísérlek a fejlődésedben.
 Holisztikus megközelítés: Célom a test, lélek és elme harmóniájának egyensúlyban tartása.
 Barátságos közösség: Csatlakozz hozzánk, és tapasztald meg egy támogató közösség erejét.



A Tao Csikung Neked szól, ha:

Kinek ajánlott ezt az óra?

A Csikung mindenki számára ajánlott, aki szeretné fejleszteni a testi, lelki és energetikai egyensúlyát. Az óráim rugalmasan alkalmazkodnak minden korosztályhoz és fizikai állapothoz.

Kifejezetten ajánlott azoknak, akik:
1. Stresszel küzdenek: A Csikung segíthet a stressz és feszültség leküzdésében, azáltal, hogy kíméletes, átmozgató gyakorlatokkal oldja azokat.
2. Testi aktivitásra vágynak: Az óráink kiváló lehetőséget nyújtanak a test átmozgatására, a flexibilitás és erő fejlesztésére.
3. Az energetikai egyensúlyt szeretnék javítani: A lassú mozgások és az energiagyakorlatok segítenek az energiaáramlás javításában és az egyensúly kialakításában.
4. Meditáció és belső béke iránt érdeklődnek: Az órák meditációs elemei révén lehetőség nyílik a belső béke megtapasztalására és elmélyítésére.
5. Egy támogató közösség részesei szeretnének lenni: A Csikung óráimon résztvevők egy barátságos és támogató közösség részévé válhatnak, ami hozzájárulhat az élmény pozitív megerősítéséhez.
Fontos megjegyezni, hogy a Csikung gyakorlása az egyéni igényekre is épül, így mindenki a saját tempójában és szintjén részt vehet az órákon. Ha bármilyen egészségügyi problémád van, javasolt előzetesen konzultálni a kezelőorvossal a részvétel előtt.
Gyere el, és találd meg a belső egyensúlyodat a Csikung segítségével!

Oktató: Oktató: Szkálosi Rita Selina
www.chi-coaching.hu

06-70-944-9712

Időpont: minden hétfőn 17:30-18:45
Ár: 1 alkalom 2.750 Ft,
3 alkalmas bérlet 7.900 Ft,
5 alkalmas bérlet 11.900 Ft

Jelentkezés és további információk a weboldalon és a Facebookon

E-mail cím: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

 

Felkelő Nap Háza
Mozgás  és Életmód Stúdió

Cím: 1072 Budapest, Rákóczi út 36. 2.em 3/a
(18-as kapucsengő)
Tel.: +36 (30) 546-1572