Vezetett Ashtanga Vinyasa jóga
Tradicionális ashtanga vinyasa óra, szanszkrit számolással(minden mozdulathoz tartozik egy legzes, ezt óramű pontossággal gyakoroljuk a vezetett ashtangan). A tanár által diktált tempó és a számolás kovetese, fegyelmet (tapas) gerjeszt és segíti a gyakorlok fizikai és szellemi fejlődésését.
Gerincjoga
Modern mozgasterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egeszsegenek helyreállítása,biztonsagos az anatomia alapmozgasokra épülő gyakorlatsorokkal.
Oktató: Vajas Fruzsina
Időpontok:
Ashtanga jóga: Péntek 07:00 - 08:30
Jelentkezés SMS-ben, messengeren, vagy a jelentkezés gombon keresztül.
Telefonszám: +36 (30) 847-6188
